WORKSHOP: KOMMUNIKATION & KONFLIKTKOMPETENZ
Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen
Wer kennt es nicht: Beziehungen, die an mangelnder Kommunikation scheitern, missglückte Gespräche mit dem eigenen Kind, Streit am Arbeitsplatz oder Diskussionen, die sich im Kreis drehen? Konflikte gehören zum Leben – doch die wenigsten von uns haben gelernt, sie konstruktiv zu führen.
Dabei steckt gerade in Konflikten enormes Potenzial: für Wachstum, echtes Verstehen und nachhaltige Lösungen. In diesem 4-stündigen Workshop lernst du, wie du herausfordernde Gespräche meisterst, Grenzen setzt und Konflikte beruflich und privat frühzeitig löst – bevor sie sich verhärten oder eskalieren.
Was dich erwartet:
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg
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Reflexion und Weiterentwicklung Deines Konfliktverhaltens
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Mit Deeskalationsstrategien gelassener bleiben
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Fundiertes Wissen, das du direkt in deinem Alltag und Beruf anwenden kannst
Der Workshop bietet dir einen Raum zum Ausprobieren und zur Selbstreflexion, damit du deine Kommunikation bewusst, bedürfnisorientiert und wirkungsvoll gestalten kannst.
Das Besondere: Sara Sommerfeldt verbindet ihre Expertise an der Schnittstelle von Kommunikation, Storytelling, Schauspiel, Konfliktlösung, Awarenessarbeit und Female Empowerment zu einem ganzheitlichen Ansatz. Sie zeigt dir, wie du deine Botschaft wirkungsvoll verpackst, überzeugend auftrittst und deine Rolle in Konflikten verstehst und gestaltest. Denn sich Konflikte zuzutrauen und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, ist enorm empowernd.
Für wen? Dieser Workshop richtet sich an alle Menschen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft oder beruflichem Hintergrund - die ihre Kommunikations- und Konfliktkompetenz stärken möchten.
Workshopgebühr: 169,00 Euro inkl. MwSt.
Online Termin:
9. Mai 2026, 14:00 - 18:00 Uhr - Jetzt anmelden -
STIMMEN VON TEILNEHMENDEN: "Der Workshop zu Kommunikation und Konfliktmanagement war sehr aufschlussreich, super strukturiert und bot erfreulich viel Gelegenheit, mit den anderen Teilnehmenden in einen lebendigen und konstruktiven Austausch zu treten." SABINE GENZ, Vision Kino gGmbH "Der Workshop hat großen Spaß gemacht! Der gelungene Wechsel zwischen Theorie und Praxis, die gute Struktur und das einfühlsame, aber auch zielgerichtete Moderieren der Workshopleitung haben ein herausforderndes Thema gut aufbereitet und nachvollziehbar gestaltet. Die Gruppengröße war ideal und hat einen produktiven, nachhaltigen Austausch ermöglicht. Nach diesem Workshop fühle ich mich deutlich gestärkt und gehe Konfliktsituationen mit einem ganz anderen Selbstvertrauen an. Genau das, was ich mir erhofft hatte. Große Empfehlung!" SILVIA SCHOBER, Mitarbeiterin der Geschäftsführung TD Berlin "Der Kommunikationsworkshop mit Sara Sommerfeldt ist einfach wunderbar, und ich kann ihn jedem nur ans Herz legen. Sara ist klar, kompetent und strukturiert. Gleichzeitig bringt sie mit ihrer frischen Art viel Humor und Spass in den Workshop. Die Teilnehmenden fühlen sich wohl, aufgehoben und gesehen. Man bekommt gute Tools an die Hand, wie man Konfliktsituationen meistern kann, und geht voll Optimismus wieder raus. Ich freue mich auf weiteren Input mit Sara!" ARIELLA HIRSHFELD, Schauspielerin
REFERENTIN: Sara Sommerfeldt [she/her] Anti-Gewalt-Trainerin, Konflikt Managerin und Deeskalations-Coachin Als Gründerin von RISING GAZE entwickelt Sara Sommerfeldt Geschichten aus neuen Perspektiven und setzt diese in Zusammenarbeit mit anderen Produktionsfirmen um. Außerdem begleitet sie Firmen und Organisationen bei der Entwicklung vielfältiger Narrative und diskriminierungssensibler Strukturen. Dazu gehört die Erstellung von Awareness-Konzepten, die Unternehmen darin unterstützen, ein respektvolles und inklusives Arbeitsumfeld zu schaffen. Als zertifizierte Anti-Gewalt-Trainerin, Konfliktmanagerin und Systemische Deeskalations-Coachin hat Sara Sommerfeldt mit ihrem Team bereits erfolgreich große Filmproduktionen als Vertrauensperson und Awarenessbeauftragte begleitet. Ihre Expertise wird im gesamten deutschsprachigen Raum nachgefragt – u. a. von UFA Fiction, Saxonia Media, Pantaleon Films, Constantin Film, Wiedemann & Berg, der Bavaria Group, der Deutschen Kinemathek und weiteren namhaften Akteur*innen. Sara Sommerfeldt gibt Workshops zu Female Empowerment, D&I Leadership und Awareness, u.a. im Auftrag des Erich Pommer Instituts, Produktionsallianz Campus und der Filmakademie Baden-Württemberg.
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