WORKSHOP: KOMMUNIKATION & KONFLIKTKOMPETENZ 

Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen

Wer kennt es nicht: Beziehungen, die an mangelnder Kommunikation scheitern, missglückte Gespräche mit dem eigenen Kind, Streit am Arbeitsplatz oder Diskussionen, die sich im Kreis drehen? Konflikte gehören zum Leben – doch die wenigsten von uns haben gelernt, sie konstruktiv zu führen.

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Dabei steckt gerade in Konflikten enormes Potenzial: für Wachstum, echtes Verstehen und nachhaltige Lösungen. In diesem 4-stündigen Workshop lernst du, wie du herausfordernde Gespräche meisterst, Grenzen setzt und Konflikte beruflich und privat frühzeitig löst – bevor sie sich verhärten oder eskalieren. 

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Was dich erwartet:

• Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg 

• Reflexion und Weiterentwicklung Deines Konfliktverhaltens 

• Mit Deeskalationsstrategien gelassener bleiben

• Fundiertes Wissen, das du direkt in deinem Alltag und Beruf anwenden kannst

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Der Workshop bietet dir einen Raum zum Ausprobieren und zur Selbstreflexion, damit du deine Kommunikation bewusst, bedürfnisorientiert und wirkungsvoll gestalten kannst. 

 

Das Besondere: Sara Sommerfeldt verbindet ihre Expertise an der Schnittstelle von Kommunikation, Storytelling, Schauspiel, Konfliktlösung, Awarenessarbeit und Female Empowerment zu einem ganzheitlichen Ansatz. Sie zeigt dir, wie du deine Botschaft wirkungsvoll verpackst, überzeugend auftrittst und deine Rolle in Konflikten verstehst und gestaltest. Denn sich Konflikte zuzutrauen und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, ist enorm empowernd.

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​​​Für wen? Dieser Workshop richtet sich an alle Menschen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft oder beruflichem Hintergrund - die ihre Kommunikations- und Konfliktkompetenz stärken möchten.

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Workshopgebühr: 169,00 Euro inkl. MwSt.

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Termine Online:

14. Januar 2026, 9:30 - 13:30 Uhr - Warteliste (Wir informieren dich, falls ein Platz verfügbar wird)​

​6. März 2026, 9:00 - 13:00 Uhr - Jetzt anmelden -

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Berlin (in Präsenz):

7. Februar 2026, 14:00 - 18:00 Uhr - Jetzt anmelden -

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REFERENTIN:​

Sara Sommerfeldt

[she/her] Anti-Gewalt-Trainerin, Konflikt Managerin und Deeskalations-Coachin ​

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Als Gründerin von RISING GAZE entwickelt Sara Sommerfeldt Geschichten aus neuen Perspektiven und setzt diese in Zusammenarbeit mit anderen Produktionsfirmen um. Außerdem begleitet sie Firmen und Organisationen bei der Entwicklung vielfältiger Narrative und diskriminierungssensibler Strukturen. Dazu gehört die Erstellung von Awareness-Konzepten, die Unternehmen darin unterstützen, ein respektvolles und inklusives Arbeitsumfeld zu schaffen. Als zertifizierte Anti-Gewalt-Trainerin, Konfliktmanagerin und Systemische Deeskalations-Coachin hat Sara Sommerfeldt mit ihrem Team bereits erfolgreich große Filmproduktionen als Vertrauensperson und Awarenessbeauftragte begleitet. Ihre Expertise wird im gesamten deutschsprachigen Raum nachgefragt – u. a. von UFA Fiction, Saxonia Media, Pantaleon Films, Constantin Film, Wiedemann & Berg, der Bavaria Group, der Deutschen Kinemathek und weiteren namhaften Akteur*innen. Sara Sommerfeldt gibt Workshops zu Female Empowerment, D&I Leadership und Awareness, u.a. im Auftrag des Erich Pommer Instituts, Produktionsallianz Campus und der Filmakademie Baden-Württemberg.​